YiXue anordnar både svenska och internationella träningsgrupper, både online och på plats.
Internationella träningsgrupper online
Seniorer
Vi erbjuder verktyg för ett lyckligt, hälsosamt, autonomt och tillfredsställande åldrande. Vi tror på en naturlig gemenskap, både med jämnåriga, familjer och barn. Att höja livskvaliteten är det primära målet för vår verksamhet.
Seniorerna har en egen internationell online träningsgrupp på tisdagar klockan 10-11. Kontakta oss för mer information.
YiXue forskar kring nya utbildningsmetoder och verktyg för att främja
välbefinnande och långt liv hos äldre individer. Olika vägar till hälsa
för kropp, sinne och själ utforskas. När den dynamiska livskraften ökar, ökar också livskvaliteten.
Familjer
Vi anordnar aktiviteter för familjer där övningar och upplägg passar för alla åldrar. Vi lär oss metoder för att alla familjemedlemmar ska må bra, vilket skapar förutsättningar för att hela familjen ska kunna kunna leva i balans med varandra.
Familjer har en egen internationell online träningsgrupp på tisdagar klockan 10-11. Kontakta oss för mer information.
Svensk online träningsgrupp
Zoom, torsdagar klockan 20:00
Träningsledare: Veronica Lindeberg, 079 340 70 48
Fysiska träningsgrupper
Simrishamn, Ravlunda Gamla skola
Torsdagar klockan 18:30-20
Träningsledare: Lena Viredius, 073 042 74 20
Ulricehamn, Folkets Hus Annexet
Torsdagar klockan 19-20:45
Träningsledare: Kristina Fasth, 0731 51 18 40
Hur enkla övningar i rörelse och stillhet kan hjälpa oss i vardagen…
• bibehålla styrka
• bättra självkänsla
• mera balanserad
• ökad förståelse för vår omgivning
• bättre och mera stabilt humör
• mera energi
• hantera känslor
• bättre fokus och koncentration
• lättare att fatta beslut
Lotuscafé
Första söndagen varje månad anordnar vi ett så kallat lotuscafé online, där vi kan träffa andra som tränar YiXue och diskutera upplevelser och erfarenheter. Vi träffas vid 17 och praktiserar drop-in!
YiXue -events
Registreringsportal
Här kan du gå direkt till för anmälan till kommande evenemang.
Evenemangskalender översiktlig
En preliminär översikt över internationella aktiviteter 2025. Informationen uppdateras löpande. Klicka på länken här.
